C’est une démarche qui nous permet de « (re)devenir capitaine de notre navire » et ainsi poser le cap de là où nous souhaitons aller, avec quel itinéraire, en conscience et avec un regard clair des situations vécues en positif.

Créée dans les années 1950 par le professeur Caycédo, la Sophrologie Caycédienne est issue du monde médical et le diplôme pour l’exercer s’obtient après 4 années d’études et de pratiques.